秋天一碗汤 相关话题

“秋天一碗汤，胜过开药方”，建议中老年多喝5种汤，营养又润燥，健康过秋冬 秋季的临近，气温逐渐转凉，这也是一个适合调养身体的季节。秋季也是各种新鲜时令的食物丰收的时节，营养高，价钱也不贵， 很适合人们来吃。 多喝点汤，是秋季养生的一个重点，特别对于中老年更加的适合。各种不同的汤水，不仅能够提供必要的水分，还可以提供营养，帮助身体抵抗秋燥，润肺健脾，还可以“贴秋膘”，对身体非常好。 民间，有“每天喝汤，胜过良药方”的说法，的确，喝汤，不仅可以带给你饱腹感，起到健康减肥的目的，同时，还能更好的保护